Ce cours est pour les sportifs de ce monde! Le yoga athlétique vous permettra de travailler en endurance les muscles stabilisateurs du corps. Nous débuterons ce cours par plusieurs séries d’asanas actives et nous augmenterons l’intensité au fur et à mesure, puis nous terminerons par des étirements et une période de détente. Tout indiqué pour ceux qui souhaitent tonifier les muscles et relâcher les zones tendues du corps.