Naturo2 Sport

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Yoga Maternité

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Le cours de yoga maternité s’adresse à toutes les femmes enceintes, actives ou inactives, qu’elles aient déjà pratiqué le yoga ou non. Le yoga est un exercice doux, accessible et non compétitif qui permettra de rééquilibrer le système nerveux, de préserver la mobilité du bassin, de favoriser un état d’esprit positif, d’assouplir progressivement les muscles, les ligaments et les articulations afin de préparer son enfant à une naissance harmonieuse. Le cours de yoga maternité est un moment pour apprendre à mieux découvrir et apprivoiser son corps en changement, se centrer sur soi, sur sa respiration et son état d’être. 

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