Ce type de classe est actif, énergisant et tout indiqué pour ceux et celles qui aiment les cours créatifs et fluides. Le yoga flow synchronise le souffle et le mouvement du corps, ce qui a pour effet de réchauffer le corps, de chasser les pensées et de tonifier le corps. Les cours seront construits de façon à pratiquer des séquences de plusieurs postures intégrant des transitions entre celles-ci. Les postures sont tenues plus longtemps ce qui permet d’étirer certains groupes de muscles spécifiques. Ouvert à tous, quelle que soit votre condition physique.