Naturo2 Sport

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Yoga douceur

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Ce cours s’adresse à tous : limitations physiques, convalescence, fatigue, douleurs, etc. Ce cours utilise des techniques douces et des accessoires pour profiter des postures classiques de yoga visant souplesse du corps et vitalité. Il comporte des étirements, des exercices de respiration, de concentration et de méditation.

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