Naturo2 Sport

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Yoga actif 2-3

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C'est un style qui est inspiré des méthodes lyengar et Asthanga. Une partie du cours est un continu de postures intermédiaires, incluant la Salutation au Soleil A et B. C'est dans une progression à partir de postures de yoga très variées, avec un thème spécifique (posture debout, extension arrière, torsion, flexion avant, inversion, ouvertures d'épaules ou de hanches, asymétrie du corps, équilibre sur les membres, autres.)

C'est un travail spécifique qui met l'accent sur l'alignement du corps.

Intéressant pour ceux qui aiment les défis et bouger.

Vous devez avoir fait 2 ans et plus de pratique sérieuse.

Il n'y a pas de cours à l'horaire