CrossFit Avancé Victoriaville
Technique de conditionnement physique combinant haltérophilie, gymnastique et athlétisme. Ce sport s'avère être un entraînement efficace, de courte durée et motivant puisqu'il change à tous les jours. Les résultats sont rapides et tangibles grâce à des exercices fonctionnels (mouvements de tous les jours), variés et personnalisés tout en étant sécuritaire.
Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques: endurance cardiovasculaire/respiratoire, stamina, force, flexibilité, puissance, rapidité, coordination, agilité, équilibre et précision.
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À venir !
HORAIRE
Lundi |
17h30
CrossFit
18h30
CrossFit
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Mardi |
9h00
CrossFit
17h30
CrossFit
18h30
CrossFit
19h30
CrossFit Avancé
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Mercredi |
9h00
CrossFit
16h30
CrossFit
17h30
CrossFit
18h30
CrossFit
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Jeudi |
18h30
CrossFit
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Vendredi |
9h00
CrossFit
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lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche | |
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9h00 |
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CrossFit |
CrossFit |
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CrossFit |
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16h30 |
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CrossFit |
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17h30 |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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CrossFit |
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CrossFit Avancé |
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