Naturo2 Sport

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Step Insanity

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Un cours séparé en deux parties. 

Première partie: Chorégraphie de step accessible à tous avec différents niveaux pour trouver l'intensité désirée.

Deuxième partie: Plusieurs blocs de trois minutes d'exercices cardiovasculaires et musculaires pour faire augmenter le rythme cardiaque jusqu'où vous le souhiatez.

Il n'y a pas de cours à l'horaire