La technique ESSENTRICS est un programme d'entraînement physique, sans poids ni charges, qui renforce les muscles dans leur phase d'allongement afin de développer une silhouette tonique et élancée. Les mouvements circulaires et rotationnels uniques à ESSENTRICS affineront votre taille, aplatiront votre ventre, raffermiront vos jambes et vos fessiers tout en améliorant rapidement votre posture afin de vous offrir un corps fort, flexible et agile. ESSENTRICS met l'accent sur la concentration pendant la phase d'allongement du muscle, une technique à l'antipode de la vision traditionnelle de la musculation, qui permet de développer une musculature longiligne.

ESSENTRICS est un entraînement en mouvements dont les exercices fluides et continus diminuent les tensions et les douleurs chroniques tout en renforçant l'ensemble du corps. Le programme est facile à suivre et peut être pratiqué par tous les groupes d'âge.