Naturo2 Sport

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Cardio & Muscle pump

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Moitié step et moitié muscle pump. Préparez-vous pour un cours remplie d'énergie et d'exercices utilisant le step sur une musique entrainante pour vous donner tout un entraînement! Les enchainements chorégraphiques efficaces dont le but est de vous faire suer ! Le Muscle Pump est un cours de renforcement musculaire, pré-chorégraphié et sur musique. Le muscle pump a pour objectif le développement de l'endurance musculaire à travers de nombreuses répétitions, par opposition au travail en force pure ou la recherche de la prise de masse musculaire.

 

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