Un classique en entraînement cardiovasculaire : la danse aérobique! Elle vous permet d’augmenter vos fréquences cardiaques par le biais de routines chorégraphiques. Pour favoriser la dépense calorifique, les chorégraphies seront alternées par des intervalles courts et intenses cardiovasculaires. Entraînez-vous dans un contexte dynamique et plaisant.